Hoeveel pensioen heb ik nodig?
Een veelgebruikte richtlijn is ongeveer 70% van je laatste of gemiddelde bruto-inkomen. Maar wat je écht nodig hebt, hangt af van je uitgaven na je pensioen. AOW en werkgeverspensioen vullen een groot deel in; wat overblijft, vul je zelf aan.
Hoeveel pensioen je nodig hebt, draait niet om een vast percentage, maar om je uitgaven later. Toch is een vuistregel handig als startpunt.
De vuistregel: ongeveer 70%
Een bekende richtlijn is dat je na je pensioen ongeveer 70% van je bruto-inkomen nodig hebt. Het idee: je hebt geen pensioenpremie meer, vaak lagere woonlasten en soms minder vaste kosten.
De regel is grof. Wie een afbetaald huis heeft en zuinig leeft, komt met minder rond. Wie veel wil reizen, heeft juist meer nodig. Reken daarom liever met je eigen verwachte uitgaven.
Je pensioen komt uit drie bronnen
In Nederland bestaat pensioen meestal uit drie delen:
- AOW: het staatspensioen van de overheid, vanaf je AOW-leeftijd. Zie hoeveel AOW krijg ik.
- Werkgeverspensioen: wat je via je baan(en) hebt opgebouwd.
- Eigen aanvulling: spaargeld, beleggingen of een lijfrente.
De eerste twee zie je samen op mijnpensioenoverzicht.nl. Het derde deel regel je zelf.
Hoe reken je het uit?
Zet je verwachte uitgaven naast je AOW en werkgeverspensioen. Blijft er een gat? Dan moet je dat met eigen vermogen aanvullen. De pensioen- en FO-planner doet deze rekensom voor je, inclusief inflatie en de kans dat de beurs tegenzit.
Heb je een tekort?
Krijg je straks minder dan je nodig hebt, dan is er een pensioentekort. Dat komt vaak voor bij zzp’ers of na een baanwissel. Je kunt een tekort deels zelf aanvullen, met belastingvoordeel, via je jaarruimte.
Verder lezen
Veelgestelde vragen
Klopt de vuistregel van 70%?
70% van je bruto-inkomen is een ruwe richtlijn, geen wet. Veel mensen hebben na hun pensioen lagere lasten (bijvoorbeeld een afbetaald huis of geen pensioenpremie meer) en komen met minder rond. Reken daarom liever met je verwachte uitgaven dan met een percentage van je salaris.
Waar zie ik hoeveel pensioen ik heb opgebouwd?
Op mijnpensioenoverzicht.nl zie je je AOW en het pensioen dat je via werkgevers hebt opgebouwd, bij elkaar. Dat is het beste startpunt om te zien of je genoeg hebt.
Bronnen
Laatst gecontroleerd: 20 juli 2026. Deze uitleg is indicatief en educatief. Geen persoonlijk financieel advies.